Koncon over zichzelf
Hoi,
Dagje ziek, dus tijd voor de PC. Heel veel van jullie gelezen en ja, ik wil meedoen.
Vanaf sept weet ik dat ik suiker heb, een slechte leverfunctie en vaatontstekingen. Lekker handige combinatie. Verder ben ik nogal allergies, ook voor voedingsmiddelen, zoals granen, noten, bladgroentes en melkproducten. Voor mijn vaten ben ik in okt 2009 gestopt met roken en vanaf toen ook bezig met lijnen. Slechte combi, maar nu toch 6 kilo minder en niet meer rokende.
Ik ging in eerste instantie voor t
Hoi,
Dagje ziek, dus tijd voor de PC. Heel veel van jullie gelezen en ja, ik wil meedoen.
Vanaf sept weet ik dat ik suiker heb, een slechte leverfunctie en vaatontstekingen. Lekker handige combinatie. Verder ben ik nogal allergies, ook voor voedingsmiddelen, zoals granen, noten, bladgroentes en melkproducten. Voor mijn vaten ben ik in okt 2009 gestopt met roken en vanaf toen ook bezig met lijnen. Slechte combi, maar nu toch 6 kilo minder en niet meer rokende.
Ik ging in eerste instantie voor totaal 10 % minder gewicht en dat zou 122,5 kilo zijn. Net vulde ik al fanatiek 120 in. Daarna zien we verder.
Dietiste noemt het een erg complex probleem. We zijn zoekende naar wat wel mag en waar ik goed op reageer. Ik heb een kleine portemonnee,wil dus geen dure vervangers of dure producten.
Mijn gevoel zegt dat het gaat lukken. Mijn suiker(nog geen medicijnen) gaat al beter en de leverfunctie ook. Nu nog een beetje steun via deze groep en het komt goed.
Verder ben ik inmiddels oma en wil ik dolgraag leuke dingen kunnen blijven doen met mijn kleinzoon.
Succes allemaal.
Dagje ziek, dus tijd voor de PC. Heel veel van jullie gelezen en ja, ik wil meedoen.
Vanaf sept weet ik dat ik suiker heb, een slechte leverfunctie en vaatontstekingen. Lekker handige combinatie. Verder ben ik nogal allergies, ook voor voedingsmiddelen, zoals granen, noten, bladgroentes en melkproducten. Voor mijn vaten ben ik in okt 2009 gestopt met roken en vanaf toen ook bezig met lijnen. Slechte combi, maar nu toch 6 kilo minder en niet meer rokende.
Ik ging in eerste instantie voor totaal 10 % minder gewicht en dat zou 122,5 kilo zijn. Net vulde ik al fanatiek 120 in. Daarna zien we verder.
Dietiste noemt het een erg complex probleem. We zijn zoekende naar wat wel mag en waar ik goed op reageer. Ik heb een kleine portemonnee,wil dus geen dure vervangers of dure producten.
Mijn gevoel zegt dat het gaat lukken. Mijn suiker(nog geen medicijnen) gaat al beter en de leverfunctie ook. Nu nog een beetje steun via deze groep en het komt goed.
Verder ben ik inmiddels oma en wil ik dolgraag leuke dingen kunnen blijven doen met mijn kleinzoon.
Succes allemaal.
Laatste dagboekbericht
woensdag 16 november 2011
Hallo Buddy's
Bewegen gaat lekker, ik fiets zeker 2 x per week flink extra op het werk. Ook nu het heerlijk koud is.
De bruiloft van broerlief was stralend. Wat waren ze mooi en verliefd.
Ik zag er ook prachtig uit, vele complimenten, maar niet in dat jurkje, ha, ha, want kijk maar eens naar mijn gewicht, ik stijg weer. Ik bewaar het voor slankere tijden, als die ooit komen.
Sinterklaasintocht in Middelburg was een feestje, mooi zonnig weer, mooie sint, veel pieten en een voorstelling van een kinderduo Muis en Leeuw. Genoten dus.
Dat lukt nog steeds prima, genieten, van alles, van een dagje Leiden, van de vakantieplannen, van mijn kleinzoon en mijn werk. Dus dat zit wel snor en aan zelfvertrouwen heb ik ook geen gebrek.
Ik denk dat ik maar gewoon verder ga met leven.
Verder staan er vele etentjes gepland, veel meer dan normaal, jarige vriendinnen die in plaats van.....uit eten gaan. 25 en 40 jarige bruiloften, etc. Toetjes neem ik nooit, maar toch eet ik dus meer dan nodig.
Laatst ho
Hallo Buddy's
Bewegen gaat lekker, ik fiets zeker 2 x per week flink extra op het werk. Ook nu het heerlijk koud is.
De bruiloft van broerlief was stralend. Wat waren ze mooi en verliefd.
Ik zag er ook prachtig uit, vele complimenten, maar niet in dat jurkje, ha, ha, want kijk maar eens naar mijn gewicht, ik stijg weer. Ik bewaar het voor slankere tijden, als die ooit komen.
Sinterklaasintocht in Middelburg was een feestje, mooi zonnig weer, mooie sint, veel pieten en een voorstelling van een kinderduo Muis en Leeuw. Genoten dus.
Dat lukt nog steeds prima, genieten, van alles, van een dagje Leiden, van de vakantieplannen, van mijn kleinzoon en mijn werk. Dus dat zit wel snor en aan zelfvertrouwen heb ik ook geen gebrek.
Ik denk dat ik maar gewoon verder ga met leven.
Verder staan er vele etentjes gepland, veel meer dan normaal, jarige vriendinnen die in plaats van.....uit eten gaan. 25 en 40 jarige bruiloften, etc. Toetjes neem ik nooit, maar toch eet ik dus meer dan nodig.
Laatst hoorde ik van een medicijn voor diabetici, wat de eetlust drastisch verminderd. Dat klinkt ideaal. Maar nu even nog niet, want zonder chemische medicatie klinkt nog beter.
Vanavond wil ik niets extra's nemen.
Hoop dat het lukt.
Succes jullie,
Bewegen gaat lekker, ik fiets zeker 2 x per week flink extra op het werk. Ook nu het heerlijk koud is.
De bruiloft van broerlief was stralend. Wat waren ze mooi en verliefd.
Ik zag er ook prachtig uit, vele complimenten, maar niet in dat jurkje, ha, ha, want kijk maar eens naar mijn gewicht, ik stijg weer. Ik bewaar het voor slankere tijden, als die ooit komen.
Sinterklaasintocht in Middelburg was een feestje, mooi zonnig weer, mooie sint, veel pieten en een voorstelling van een kinderduo Muis en Leeuw. Genoten dus.
Dat lukt nog steeds prima, genieten, van alles, van een dagje Leiden, van de vakantieplannen, van mijn kleinzoon en mijn werk. Dus dat zit wel snor en aan zelfvertrouwen heb ik ook geen gebrek.
Ik denk dat ik maar gewoon verder ga met leven.
Verder staan er vele etentjes gepland, veel meer dan normaal, jarige vriendinnen die in plaats van.....uit eten gaan. 25 en 40 jarige bruiloften, etc. Toetjes neem ik nooit, maar toch eet ik dus meer dan nodig.
Laatst hoorde ik van een medicijn voor diabetici, wat de eetlust drastisch verminderd. Dat klinkt ideaal. Maar nu even nog niet, want zonder chemische medicatie klinkt nog beter.
Vanavond wil ik niets extra's nemen.
Hoop dat het lukt.
Succes jullie,
17 november 2011 om 01:24
Afvallen is mooi maar het allerbelangrijkste is dat je lekker in je vel zit en geniet van het leven en dat doe jij zeker.
En die slankere tijden breken vanzelf wel een keer aan als de tijd daarvoor rijp is. Zelf focus ik mij ook niet langer meer op mijn gewicht. Ben lekker aan het trainen, geniet van het eten en alles wat eraf is is mooi meegenomen.
Maar het allerbelangrijkste voor mij is dat ik eindelijk weer van mezelf ben gaan houden. Dat ik dingen doe die ik leuk vindt en dat ik niet meer dingen doe omdat een ander dat van mij wil of omdat ze me anders niet meer aardig vinden.
Tja..........ze moeten me nemen zoals ik ben en niet goed genoeg jammer dan....
Geniet van al je feestjes en blijf geloven in jezelf want je bent het waard.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
19 november 2011 om 13:36
Hai Con. Ja ik stijg ook weer. Te veel etentjes buiten de deur en er komen er nog meer aan. Ik zal meer moeten bewegen. 
Heb ik al 3 dagen gedaan dus dat is nog niet merkbaar. Maar het begin is er. Nu nog volhouden. Ik probeer er tijd voor vrij te maken.Half uurtje per dag. Vandaag in de tuin bezig geweest bladeren opruimen.
Fijn dat je genoten hebt van het huwelijk van je broer. Was ook wel een heel bijzondere dag he.
Straks genieten van de Sint. Veel plezier.
Groeten Vrouwtje
Heb ik al 3 dagen gedaan dus dat is nog niet merkbaar. Maar het begin is er. Nu nog volhouden. Ik probeer er tijd voor vrij te maken.Half uurtje per dag. Vandaag in de tuin bezig geweest bladeren opruimen. Fijn dat je genoten hebt van het huwelijk van je broer. Was ook wel een heel bijzondere dag he.
Straks genieten van de Sint. Veel plezier.
Groeten Vrouwtje
23 december 2011 om 00:19
Hallo Conny, 
Bedankt voor je kerstkaartje en berichtje.19 Januari is goed.Komt het er eindelijk van!
Ik wil je
toewensen.[ik heb jou adres niet!]
Mijn dochter met haar vriend komen.Zaterdagavond zingen we met ons koor
in de nachtmis.
Je lijntje gaatgoed
Hou vol ! Kerst is maar 2 dagen en de andere dagen gewoon, hou ik mij zelf voor.
We zijn 4 dagen naar Londen geweest en met dat heerlijke Engelse ontbijt zat er wel 2 kilo bij.Ik neem dan een paar dagen 2 maaltijden mijn shake en een lekkere maaltijd uit mijn 14 dagenplan boekje.Zit nu weer op het oude gewicht.Ik ga straks wel een oliebol op school eten als afsluiting van het jaar.
[Moet kunnen!]
Alvast
en tot in het nieuwe jaar.
Lia
Bedankt voor je kerstkaartje en berichtje.19 Januari is goed.Komt het er eindelijk van!
Ik wil je
toewensen.[ik heb jou adres niet!]Mijn dochter met haar vriend komen.Zaterdagavond zingen we met ons koor
in de nachtmis.Je lijntje gaatgoed
Hou vol ! Kerst is maar 2 dagen en de andere dagen gewoon, hou ik mij zelf voor.We zijn 4 dagen naar Londen geweest en met dat heerlijke Engelse ontbijt zat er wel 2 kilo bij.Ik neem dan een paar dagen 2 maaltijden mijn shake en een lekkere maaltijd uit mijn 14 dagenplan boekje.Zit nu weer op het oude gewicht.Ik ga straks wel een oliebol op school eten als afsluiting van het jaar.
[Moet kunnen!]Alvast
en tot in het nieuwe jaar. Lia
8 januari 2012 om 10:21
Hallo Conny,
Hier wil het nog niet lukken met het lijntje. Te veel etentjes en zo. Daar helpt zelfs 2 dagen griep met de kerst niet aan. Ik had wonderen verwcht van dat griepje maar helaas. Geen wonder voor mij met de kerst. Daarna moesten toch al die kerstinkopen weer op.
Jij gaat lekker als ik dat zo lees. Volhouden.... Dan ga ik ook weer beginnen.
Groetjes vrouwtje.
Hier wil het nog niet lukken met het lijntje. Te veel etentjes en zo. Daar helpt zelfs 2 dagen griep met de kerst niet aan. Ik had wonderen verwcht van dat griepje maar helaas. Geen wonder voor mij met de kerst. Daarna moesten toch al die kerstinkopen weer op.
Jij gaat lekker als ik dat zo lees. Volhouden.... Dan ga ik ook weer beginnen.
Groetjes vrouwtje
.
16 januari 2012 om 23:49
Bedankt voor je reactie en leuk dat je toch alles blijft lezen.
Tja ik ben ook een jojo'er eerste klas en ik was mezelf zo spuugzat
omdat het zoveel energie kost afvallen en dan aankomen dan weer opnieuw
afvallen......... En het is net alsof het lot zo moet zijn.........ik ben
ervan overtuigd dat niets zomaar met toeval gebeurd...
Want in december was ik voor controle van mijn zoon bij de Endocrinoloog en aangezien ik deze vrouw al jaren ken vroeg ze ook zo hoe het nu met mij ging
en tja toen kwamen mijn frustaties eruit. En ze vertelde toen dat ze wel een oplossing voor mij wist en ze zou voor mij even iemand bellen.
En tja toen ging het balletje rollen en ben ik nu dus in het ziekenhuis bij Stichting overgewicht en loop ik een traject door van 15 maanden maximaal. Met daarna een hele lange periode van blijvende controle's.
Hun uitgangspunt is dat een dieet niet werkt en slechts tijdelijk is en dat de enige oplossing is dat je blijvend je eet en levenstijl veranderd en dat spreekt mij heel erg aan.
Nu eet ik ook eerst even koolhydraatarm maar stapsgewijs wordt dit opgevoerd naar een normaal gevarieerd eetpatroon van 1500 kcall.
En bij voldoende gewichtsverlies wordt dit opgebouwd tot 2000 kcall.
Ditmaal gaat het mij lukken want als ik heel eerlijk ben tegenover mezelf zie ik nu ook in dat dieten slechts tijdelijk werken.
Het is gewoon een combinatie van normaal eten en lekker bewegen.
En af en toe iets lekker eten moet kunnen maar daarna gelijk even weer een dagje streng of wat extra bewegen.
Wens jouw ook succes met je afvalpad en je moet datgene doen waar jij jezelf het lekkerste bij voelt wat voor de 1 werkt, werkt niet voor de ander.
