Koncon over zichzelf
Hoi,
Dagje ziek, dus tijd voor de PC. Heel veel van jullie gelezen en ja, ik wil meedoen.
Vanaf sept weet ik dat ik suiker heb, een slechte leverfunctie en vaatontstekingen. Lekker handige combinatie. Verder ben ik nogal allergies, ook voor voedingsmiddelen, zoals granen, noten, bladgroentes en melkproducten. Voor mijn vaten ben ik in okt 2009 gestopt met roken en vanaf toen ook bezig met lijnen. Slechte combi, maar nu toch 6 kilo minder en niet meer rokende.
Ik ging in eerste instantie voor t
Dagje ziek, dus tijd voor de PC. Heel veel van jullie gelezen en ja, ik wil meedoen.
Vanaf sept weet ik dat ik suiker heb, een slechte leverfunctie en vaatontstekingen. Lekker handige combinatie. Verder ben ik nogal allergies, ook voor voedingsmiddelen, zoals granen, noten, bladgroentes en melkproducten. Voor mijn vaten ben ik in okt 2009 gestopt met roken en vanaf toen ook bezig met lijnen. Slechte combi, maar nu toch 6 kilo minder en niet meer rokende.
Ik ging in eerste instantie voor totaal 10 % minder gewicht en dat zou 122,5 kilo zijn. Net vulde ik al fanatiek 120 in. Daarna zien we verder.
Dietiste noemt het een erg complex probleem. We zijn zoekende naar wat wel mag en waar ik goed op reageer. Ik heb een kleine portemonnee,wil dus geen dure vervangers of dure producten.
Mijn gevoel zegt dat het gaat lukken. Mijn suiker(nog geen medicijnen) gaat al beter en de leverfunctie ook. Nu nog een beetje steun via deze groep en het komt goed.
Verder ben ik inmiddels oma en wil ik dolgraag leuke dingen kunnen blijven doen met mijn kleinzoon.
Succes allemaal.
Laatste dagboekbericht
Bijna 51, en evenzwaar dan vorig jaar.
Ik mag niet klagen.
Had makkelijk kilo's meer kunnen zijn. Al hoopte ik natuurlijker nog wat af te krijgen.
Lichamelijk gaat het aardig, suiker onder controle en de rest redelijk.
Afgelopen weekend een heerlijk verwen en djembe weekend in Maassluis gehad, kadootje van mezelf.
Zo genoten, op facebook staat een filmpje.
Ik doe weinig meer met valtaf, vind het op zich jammer, maar ik kan me er niet zo toe zetten.
Ik merk dat al mijn buddys het moeilijk hebben. Kom op meiden, probeer het weer.
Ik las zojuist iets over niet meer lijnen, maar gewoon wat gezonder eten en wat meer bewegen. Dat klinkt goed.
Ga ik ook proberen.
Ik heb nu vakantie, wat had ik graag veel gefietst en langs of door de zee gewandeld, maar t is veel te koud, en te nat, de kachel brandt. Had ook willen kamperen in een tentje, nou ik heb me bedacht. Ik blijf nu thuis en hoop eind september een weekje weg te kunnen richting zon.
Ik krijg met dit weer zin in stampotten, erwtensoep
Ik mag niet klagen.
Had makkelijk kilo's meer kunnen zijn. Al hoopte ik natuurlijker nog wat af te krijgen.
Lichamelijk gaat het aardig, suiker onder controle en de rest redelijk.
Afgelopen weekend een heerlijk verwen en djembe weekend in Maassluis gehad, kadootje van mezelf.
Zo genoten, op facebook staat een filmpje.
Ik doe weinig meer met valtaf, vind het op zich jammer, maar ik kan me er niet zo toe zetten.
Ik merk dat al mijn buddys het moeilijk hebben. Kom op meiden, probeer het weer.
Ik las zojuist iets over niet meer lijnen, maar gewoon wat gezonder eten en wat meer bewegen. Dat klinkt goed.
Ga ik ook proberen.
Ik heb nu vakantie, wat had ik graag veel gefietst en langs of door de zee gewandeld, maar t is veel te koud, en te nat, de kachel brandt. Had ook willen kamperen in een tentje, nou ik heb me bedacht. Ik blijf nu thuis en hoop eind september een weekje weg te kunnen richting zon.
Ik krijg met dit weer zin in stampotten, erwtensoep, en warme snacks, help.
Ik wil de warmte van de zon, druiven en salades.
Als we nu allen even positief denken aan een mooie zomer. . . . wie weet lukt het.
Succes he en lieve groetjes
